BELANGRIJK

 

De Gerda Laurel Bedrijfsregel.
Als u om een onbelangrijke reden niet kunt komen op de afgesproken dag, op het afgesproken tijdstip, moet u mij dat 24 uur van tevoren laten weten, anders heb ik het recht u te vragen het gemiste bezoek te betalen. 
Met vriendelijke groet, Gerda Laurier

 

​

​

      

Ik wilde een paar veelgestelde vragen over een massage beantwoorden.

​

   !  Neem je een massagetafel mee?

​

Ja, ik zorg voor een massagetafel voor je afspraak, of gebruik de jouwe als je er al een hebt.

​

Hoe bereid ik me voor op mijn massage?

​

Bereid het massagegebied voor. Ontruim een gebied ongeveer 2 door 3 meter. U kunt i kiezen (uw therapeut brengt sleeptouwels en lakens) of u kunt twee schone lakens, een handdoek en een kussensloop klaarleggen.  Uw massagetherapeut zal deze items gebruiken om u, de massagetafel, te bedekkenen gezichtswieg tijdens de massage. Als u huisdieren heeft, kunt u deze voor de komst van uw therapeut in een andere kamer plaatsen. Wanneer uw therapeut arriveert, zal zij de tafel dekken en gebruikende mijne or door u verstrekt linnengoed. 

​

​

1. Eerste stuk advies - SPEAK UP!

​

Waarom is uitspreken zo belangrijk? Dit is JOUW sessie - en de ervaring helemaal van jou. En als uw therapeut wil ik van elke minuut genieten en zoveel mogelijk profiteren van de tijd die u met mij doorbrengt. Als u iets wilt veranderen - de druk, bewerkte gebieden, positie, temperatuur, muziek, etc... laat het weten! Je zult mijn gevoelens niet kwetsen door iets te vragen, waardoor je je meer op je gemak zult voelen.

​

    2. Wat zijn de voordelen van massagetherapie?

​

I  presenteert de top vijf gezondheidsvoordelen van het toevoegen van regelmatige massagetherapie aan uw gezondheids- en welzijnsstrategie. Massagetherapie van een gediplomeerde beoefenaar kan:

• Lagere stress
  De langetermijneffecten van stress kunnen emotionele en fysieke tol eisen. Massagetherapie kan stress en daarmee samenhangende aandoeningen, zoals spanningshoofdpijn, verlichten.

• Verhoogde immuunfunctie
  Medisch onderzoek wijst uit dat massagetherapie kan helpen het immuunsysteem sterker te maken door het activiteitsniveau van de natuurlijke 'killer T-cellen' van het lichaam, die virussen bestrijden, te verhogen.

• Stimuleer geestelijke gezondheid en welzijn
  Onderzoek suggereert dat symptomen van stress, angst en depressie (allemaal geassocieerd met geestelijke gezondheid) rechtstreeks kunnen worden beïnvloed door massagetherapie.

• Pijnbestrijding en verbeterd bewegingsbereik
  Pijn kan de kwaliteit van leven van een persoon negatief beïnvloeden en het herstel van ziekte of letsel belemmeren. Recente bevindingen benadrukken de rol van massage bij pijnbestrijding.

• Verbeterde lichamelijke conditie
  Zowel topsporters als recreatieve atleten kunnen profiteren van massagetherapie - massage kan spierspanning verminderen, de trainingsprestaties verbeteren en blessures voorkomen.

​

​

   3. Wat kan ik verwachten tijdens mijn eerste massagebezoek?

​

Uw massagetherapeut zou u moeten vragen een gezondheidsgeschiedenisformulier in te vullen. Ze kunnen ook meer diepgaande vragen stellen om vast te stellen op welke gebieden u zich wilt concentreren, of dat er specifieke voorwaarden zijn die moeten worden aangepakt. Het is belangrijk om alle gezondheidsproblemen en medicatie op een rijtje te zetten, zodat uw therapeut uw sessie kan aanpassen aan uw specifieke behoeften zonder enige schade aan te richten.

Ook is het belangrijk eventuele allergieën door te geven, zodat uw therapeut tijdens uw bezoek de gebruikte olie of crème kan aanpassen.

 

​​

   4. Moet ik me volledig uitkleden voor massagetherapie?

​​

"Nee! U hoeft niet helemaal uitgekleed te zijn. Wij zeggen: "Kleed u uit naar uw comfortniveau". "Als je volledig gekleed was, zou er een ander glijden en trekken zijn bij de massage. Als je op mijn tafel ligt, weet dan dat je altijd bedekt zult zijn met een laken en deken, behalve het gebied waar ik aan werk. Ik wil om je zo comfortabel mogelijk te voelen."

​

   5. Praat je tijdens een massage?

​

Sommige mensen vinden het leuk om een gesprek te voeren tijdens hun massage, maar houd er rekening mee dat het bij de behandeling allemaal draait om het loslaten van je spanningen en het genieten van de ervaring. als er iets is dat u aangepast wilt hebben (temperatuur, druk, muziek, enz.).

​

 

   6. Is de behandelaar aanwezig als ik me uitkleed?

​

Nee. De behandelaar verlaat de kamer of u wordt bedekt (wij noemen dat een handdoekwand) terwijl u zich uitkleedt.

​

​

   7. Welke delen van mijn lichaam worden gemasseerd?

​

U en de behandelaar bespreken het gewenste resultaat van uw sessie. Dit zal bepalen welke delen van uw lichaam massage nodig hebben. Een typische volledige lichaamssessie omvat werk aan uw rug, armen, benen, voeten, handen, hoofd, nek en schouders. Je wordt niet aangeraakt on of in de buurt van uw geslachtsdelen (mannelijk of vrouwelijk) of borsten (vrouwelijk).

​

​

   8. Hoe lang duurt de sessie?

​

De gemiddelde volledige lichaamsmassage of lichaamswerksessie duurt ongeveer een uur. Bij een afspraak van een half uur is er alleen tijd voor een deelmassage, zoals nek en schouders, rug of benen en voeten. Veel mensen geven de voorkeur aan een sessie van 60 tot 90 minuten. Zorg altijd voor ontspanningstijd voor en na de sessie. Hot tubs, stoombaden en sauna's kunnen helpen bij het ontspanningsproces.

​

​

   9. Wat moet ik doen tijdens de sessie?

​

Voorafgaand aan de massage kunt u de behandelaar vragen stellen over de techniek of de komende sessie. Maak het jezelf tijdens de massage gemakkelijk. De beoefenaar zal u ofwel zachtjes bewegen of u vertellen wat er tijdens de sessie nodig is (zoals het optillen van uw arm). Veel mensen sluiten gewoon hun ogen en ontspannen zich volledig, communicerend of/wanneer ze meer of minder druk nodig hebben, een andere deken of iets anders dat relevant is voor de sessie. Als je vragen hebt over de sessie of over de specifieke techniek die je krijgt, stel ze dan gerust aan de beoefenaar.

​

​

   10. Wat zijn de voordelen van massage en lichaamswerk?

​

Massage en lichaamswerk kunnen helpen bij het verminderen van chronische spierspanning en -pijn, het verbeteren van de bloedsomloop, het vergroten van de flexibiliteit van de gewrichten, het verminderen van mentale en fysieke vermoeidheid en stress, het bevorderen van een snellere genezing van beschadigd spierweefsel, het verbeteren van de houding en het verlagen van de bloeddruk. Van massage en lichaamswerk is ook bekend dat ze een betere slaap bevorderen, de concentratie verbeteren, angst verminderen en een algeheel gevoel van welzijn creëren.

​

   11. Wat als ik in slaap val en snurk of kwijl?​

​​

Het is heel gebruikelijk dat gasten in slaap vallen tijdens hun massage. Maak je geen zorgen als je snurkt of kwijlt,   mij, je therapeut heeft dit zeker eerder gezien en zal niet oordelen. Ik vind het heerlijk om je zo ontspannen te zien!

​

   12. Wat moet ik doen als ik acne of huidaandoeningen heb of ben vergeten te scheren?

​​

Wees gerust, massagetherapeuten hebben het allemaal gezien en gevoeld! Voel je alsjeblieft niet ongemakkelijk of beschaamd. Uw massagetherapeut is gericht op het creëren van een ontspannende en therapeutische ervaring voor u, en u kunt niet ontspannen als u zich zorgen maakt over het uiterlijk van uw lichaam. Uw therapeut kan in ieder geval product- of techniekaanbevelingen doen om eventuele aandoeningen die voor u hinderlijk kunnen zijn, te helpen verlichten.

​

   13. Wat als ik een erectie krijg tijdens mijn massage?

​​

Soms gebeurt het. Toch vermijden veel mannen massage uit angst dat het hen zal overkomen. Of ze kiezen ervoor om de massage te ontvangen, maar kunnen zich uit angst niet volledig ontspannen. Maar er is geen reden om je te schamen. Soms kunnen mannen een erectie krijgen tijdens een niet-seksuele, therapeutische, volledige lichaamsmassage. Aanraking op een willekeurig deel van het lichaam kan het parasympathische zenuwstelsel activeren, wat kan resulteren in een gedeeltelijke of volledige erectie. Een goed opgeleide, professionele massagetherapeut begrijpt dit en zou voor hem of haar geen probleem moeten zijn. Als je je nog steeds zorgen maakt, overweeg dan om strakker ondergoed te dragen dat meer ondersteuning en bedekking biedt dan traditionele boxershorts. OPMERKING: Als de therapeut het gevoel heeft dat de sessie seksueel is geworden voor een gast, kan hij of zij de sessie stoppen om de bedoeling van de cliënt te verduidelijken en kan hij of zij besluiten de sessie onmiddellijk te stoppen. Seksuele avances worden in geen geval getolereerd in de behandelkamer.​

 

 

Heeft u meer vragen?

​