De helende krachten van massagetherapie

 

U hebt waarschijnlijk gehoord over de helende voordelen van massagetherapie.

In feite is er een enorme hoeveelheid medisch onderzoek dat het gebruik van massagetherapie voor een gezonde geest en lichaam ondersteunt.

Naast het "genezende" aspect vergeten mensen vaak de talloze manieren waarop lichaamswerktherapie de prestaties kan verbeteren van atleten en anderen die in topvorm moeten blijven om hun werk te doen.

Deze oude behandeling heeft ook het vermogen om gewonde patiënten te helpen herstellen en weer op het goede spoor te krijgen. 

Als gediplomeerd massagetherapeut heb ik het potentieel om het leven van elke klant op veel verschillende manieren te verbeteren.

​

Voordelen van helende massagetherapie

​

Klanten kunnen baat hebben bij massagetherapie. Enkele van de voordelen zijn onder meer pijnverlichting in het hele lichaam, stressverlichting, verhoogde bloedsomloop, regulering van de bloeddruk, verhoogde immuniteit, verbetering van houding en flexibiliteit, biedt fysieke, emotionele en mentale ontspanning en versnelt het herstel van blessures.

​

Pijnverlichting in het hele lichaam

Dit is het meest voorkomende voordeel van helende massagetherapie. Of de pijn nu mild of chronisch is, het gevolg is van een blessure of dagelijkse activiteit, massage heeft de kracht om algemene pijnverlichting in het hele lichaam te brengen. Met behulp van gerichte druk helpt de massagetherapeut cliënten te ontspannen en pijnverlichting op korte en lange termijn te krijgen.

​

Drukvermindering

Veel cliënten vallen in slaap tijdens een volledige lichaamsmassage. Zo ontspannend kan een typische sessie zijn. Maar voor langdurige stressverlichting levert massage de goederen op. Mensen die regelmatig gemasseerd worden are beter met stress om kunnen gaan, hebben er minder van en zijn over het algemeen tevredener. Als iemand bijvoorbeeld eenmaal per maand een massage krijgt, leren de hersenen om pijnstillende endorfines op een gereguleerde basis in de bloedbaan af te geven, wat een blijvend effect veroorzaakt dat helpt bij het elimineren van veelvoorkomende vormen van emotionele stress.

​

Verhoogde circulatie en regulering van de bloeddruk

Een van de bekendste voordelen van massage is een betere doorbloeding. Door de huid en spieren te stimuleren, afvalproducten uit het systeem te verwijderen en in het algemeen de efficiëntie van de bloedstroom te verbeteren, kan massagetherapie de bloeddruk verlagen en veel van de belangrijkste functies van het lichaam verbeteren.

​

Verhoogt de immuniteit

Wanneer het lymfesysteem in goede conditie is, kan het menselijk lichaam verkoudheid, griep en andere ziekten effectiever bestrijden. Massage helpt de vloeistofstroom in het lymfesysteem te stimuleren en stimuleert zo het immuunsysteem bij de meeste mensen. Mensen die regelmatig gemasseerd worden, krijgen minder last van verkoudheden, ziektes en allerlei soorten infecties.

​

Verbetert de houding en flexibiliteit

Helende massage kan helpen de algehele houding en flexibiliteit van het hele lichaam te verbeteren. Sommige mensen zoeken alleen al om deze redenen naar massage. In combinatie met een regelmatige stretchroutine vinden veel volwassenen dat massage helpt de spieren pijnvrij te houden en zorgt voor een groter bewegingsbereik in alle ledematen en romp.

​

Brengt fysieke, emotionele en mentale ontspanning

Massage heeft het vermogen om de parasympathische zenuwen van het lichaam te activeren. Dat betekent dat de emoties naast het fysieke lichaam verlichting krijgen. Dit voordeel kan ook worden bereikt door middel van meditatie, yoga, tai chi of diepe buikademhaling. De knedende bewegingen van massage brengen fysieke verlichting en het gecombineerde effect heeft vaak de kracht om de geest te kalmeren door negatieve gedachten te onderdrukken.

​

Versnelt herstel van blessures

Omdat massage de bloedsomloop kan verbeteren, de spieren kan ontspannen, de houding kan verbeteren, de flexibiliteit kan vergroten en het immuunsysteem kan stimuleren, schrijven artsen routinematig regelmatige sessies voor met een massagetherapeut voor gewonde cliënten. Massage verkort de hersteltijd voor de meeste ernstige vormen van letsel.

​

​

​

​

​​