El efecto del masaje clásico en su salud diaria

 

Masaje clásico:

¿Cuándo fue la última vez que disfrutó de un delicioso masaje clásico y sintió que la energía regresaba a su cuerpo a través de la terapia de contacto? Aunque haya sido ayer, seguro que querrás volver a experimentar este relajante ritual una y otra vez... Y si aún no has probado este tipo de masaje, recuerda que no hay mejor momento que ahora.

El masaje clásico incorpora 5 tipos de toque, pero cada cliente recibe un masaje individualizado que relaja los músculos tensos y el sistema nervioso, y aumenta la absorción de oxígeno en la sangre. Es la forma más fácil de recuperar la energía después de un día exigente y restablecer el equilibrio físico y emocional.

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El masaje clásico es popular en muchos países. Hay diferentes beneficios de este tipo de masaje. Conozcamos algunos beneficios del masaje clásico:

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El masaje clásico alivia la tensión

El masaje estimula la circulación sanguínea en los músculos. Esto ayuda contra el dolor de piernas y la espalda tensa después del ejercicio. Un masaje clásico relaja los músculos, pero también los ligamentos y las articulaciones. Ayuda con el endurecimiento de la musculatura y con la sobrecarga psíquica o física, como puede ocurrir, por ejemplo, como consecuencia del estrés de la vida cotidiana. Mediante un masaje de esta forma se previenen lesiones. Especialmente los atletas que tensionan sus músculos durante el entrenamiento se benefician de un masaje clásico regular.

El masaje clásico es un masaje con efecto directo. El masaje de reflexología podal a modo de comparación tiene un efecto reflexivo, mientras que el masaje tailandés puede ser tanto directo como indirecto. Común es el masaje que afecta la piel, los músculos y el tejido conectivo. La influencia tiene lugar a través de estímulos de presión o tensión y tiene fuertes efectos en el cuerpo y la mente.

 

Los masajes mejoran el sueño nocturno

Si estás tenso y emocionado después del trabajo, es difícil conciliar el sueño. Un masaje clásico ayuda a relajar y relajar mentalmente los músculos. Porque lo que le hace bien al cuerpo, también le hace bien al alma. Durante el masaje por parte del terapeuta se establece un vínculo íntimo de confianza. No sólo el mensaje en sí, sino también el cuidado y la escucha que lo acompañan son positivos para la mente y el alma.

 

Masaje clásico: armonizando cuerpo y mente

Los masajes son una medicina básica en muchas culturas. En este país se ofrecen diversas variantes de masajes, la relajación del cuerpo o una experiencia exótica a la meta. El masaje clásico ahora se ha complementado con el tailandés o la reflexología podal.

Por supuesto, los tratamientos de bienestar tienen como objetivo relajar la mente. Estos incluyen la aromaterapia o el masaje con piedras calientes, en el que se masajea el cuerpo con piedras calientes. Juntos tienen que pueden estar compuestos por técnicas muy diferentes. A diferencia del masaje clásico, que es igual en todas partes.

Por cierto: los aceites, como se usan a menudo en los masajes, suavizan la piel y no tienen ningún efecto sobre la salud del cuerpo. Muchos terapeutas prescinden del aceite, para tener más apoyo durante el masaje y poder acceder de forma más específica. Varios aceites aromáticos como las fragancias de lavanda o cítricos también tienen efectos positivos sobre la relajación. A veces se utilizan almohadas calientes, rulos calientes o la famosa piedra caliente para hacer más efectivo el masaje. Puedes seguir técnicas de relajación corporal leyendo diferentes bionoticias diarias.

 

Un masaje ayuda a la digestión.

Un masaje clásico alivia tensiones, ayuda a conciliar el sueño y es un bálsamo para el alma. Pero también contribuye a una buena salud intestinal. El masaje ayuda a la digestión e incluso puede aliviar el dolor abdominal y el estreñimiento.

Un masaje fortalece el sistema inmunológico. Los movimientos de masaje ayudan a los leucocitos, que son los glóbulos blancos, en su actividad. Pero un masaje también tiene un efecto profundo: libera hormonas de la felicidad y reduce el estrés y el dolor. La hormona de la felicidad, la oxitocina, se distribuye en cantidades particularmente grandes. Esto hace que los masajes sean verdaderos potenciadores del estado de ánimo que se pueden utilizar en diferentes situaciones.

 

Un buen masaje cura, cuida y relaja

La piel está dotada de millones de terminaciones nerviosas sensibles que transmiten todos los estímulos al cerebro. El estímulo surge especialmente cuando la piel se encuentra con la piel, como en el masaje clásico. Esto es especialmente efectivo si el cuerpo se ha calentado lo suficiente de antemano, por ejemplo, con una ducha caliente o una sesión de sauna. Si un terapeuta te masajea regularmente, todo el cuerpo se beneficia.

El masaje, que es prescrito por el médico, suele ser un masaje clásico, también llamado masaje sueco. El masaje clásico está protegido por la ley e incluye una cartera clara de mangos y aplicaciones.

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