Masaje de tejido profundo  es uno de los masajes más fuertes, que afecta profundamente a todos los grupos musculares y estimula todos los sistemas del cuerpo. Es adecuado no sólo para aquellos que realizan actividad deportiva todos los días o tienen un trabajo físico intenso, sino también para aquellos que sienten que su cuerpo está constantemente tenso y cansado. Se realiza con movimientos lentos, fuertes y profundos, realizados con los codos y los pulgares o al estilo clásico –  con movimientos de masaje de calentamiento muscular, fuertes y profundos.

Fortalecedor, estimulante y tonificante, este masaje crea un efecto a largo plazo, que se puede sentir en todo el cuerpo. Libera tensiones de los músculos, aumenta su elasticidad y flexibilidad corporal, elimina la fatiga y energiza. Para aquellos que practican deportes, ayuda a prepararse mejor  para los entrenamientos y recuperarse más rápido después de una gran carga física, mantener la forma física y el tono.

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Beneficios del masaje de tejido profundo

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Los beneficios del masaje de tejido profundo se encuentran tanto en el campo del bienestar físico como mental. La mayoría de los masajes se enfocan solo en la relajación. Un masaje de tejido profundo le brinda estos beneficios, pero también lo ayuda físicamente en términos de dolores y rigidez. Los principales beneficios del masaje de tejido profundo incluyen:

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• Alivio del dolor: Ya sea que esté luchando con una lesión deportiva, que viva con fascitis plantar o que tenga una afección crónica como ciática o fibromialgia, el masaje de tejido profundo puede aliviar el dolor. La evidencia muestra que el masaje es un poderoso analgésico.

• Cicatrización: El aumento del flujo sanguíneo estimulado por el masaje funciona para ayudar a reducir la inflamación y promover una curación más rápida de las lesiones.

• Disminuye la presión arterial: Los estudios han demostrado que el masaje puede ayudar a reducir la presión arterial.

• Flexibilidad mejorada:El masaje de tejido profundo puede mejorar el rango de movimiento en los músculos tensos, lo que permite un mejor rendimiento y entrenamientos más seguros.

• Relajación:El masaje es una maravilla para el bienestar, y el masaje de tejido profundo tiene los mismos beneficios relajantes. El masaje aumenta la liberación del cuerpo de hormonas para sentirse bien, como la dopamina, la serotonina y las endorfinas, lo que garantiza que se sienta felizmente relajado.

• Ayuda a dormir:Además de ayudarlo a dormir mejor debido al alivio del dolor, un masaje de tejido profundo puede tener un efecto soporífero más adelante debido a la inyección natural de serotonina que recibe su cuerpo.

• Rotura de tejido cicatricial: Si tiene cicatrices grandes o notables, un masaje de tejido profundo ayudará a liberar la tensión creada por la cicatriz, aflojando la fascia y promoviendo una mayor flexibilidad en el área.

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¿Qué sucede durante el masaje?

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Antes de su masaje de tejido profundo, quiero saber acerca de sus áreas problemáticas. Un masaje de tejido profundo puede involucrar todo el cuerpo o solo un área.

Una vez que estemos listos, se le pedirá que se acueste boca arriba o boca abajo, debajo de una sábana. Su nivel de desnudez se basa en su comodidad, pero el área en la que se trabaja deberá estar expuesta.

Calentaré tus músculos con un toque más ligero. Una vez que haya calentado, comenzaré a trabajar en sus áreas problemáticas. Usaré amasado profundo y acariciando con cantidades variables de presión intensa.

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