Los poderes curativos de la terapia de masaje

 

Probablemente haya oído hablar de los beneficios curativos de los servicios de terapia de masaje.

De hecho, hay una gran cantidad de investigaciones médicas que respaldan el uso de la terapia de masaje para una mente y un cuerpo saludables.

Además del aspecto de "curación", las personas a menudo se olvidan de las innumerables formas en que la terapia de trabajo corporal puede mejorar el rendimiento de los atletas y otras personas que necesitan mantenerse en forma para hacer su trabajo.

Este antiguo tratamiento también tiene la capacidad de ayudar a los pacientes lesionados a recuperarse y volver a la normalidad. 

Como terapeuta de masaje con licencia, tengo el potencial de mejorar la vida de cada cliente de muchas maneras diferentes.

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Beneficios de la terapia de masaje curativo

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La clientela puede beneficiarse de la terapia de masajes. Algunas de las ventajas incluyen alivio del dolor en todo el cuerpo, alivio del estrés, aumento de la circulación, regulación de la presión arterial, aumento de la inmunidad, mejora de la postura y la flexibilidad, ofrece relajación física, emocional y mental, y acelera la recuperación de lesiones.

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Alivio del dolor de todo el cuerpo

Este es el beneficio más común de la terapia de masaje curativo. Ya sea que el dolor sea leve o crónico, como resultado de una lesión o de la actividad diaria, el masaje tiene el poder de brindar un alivio general del dolor en todo el cuerpo. Usando presión dirigida, el terapeuta de masaje ayuda a los clientes a relajarse y obtener alivio del dolor a corto y largo plazo.

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El alivio del estrés

Muchos clientes se quedan dormidos durante un masaje de cuerpo completo. Así de relajante puede ser una sesión típica. Pero para el alivio del estrés a largo plazo, el masaje da resultado. Las personas que reciben masaje regularmente son mejor capaz de lidiar con el estrés, tienen menos y generalmente están más contentos. Por ejemplo, cuando alguien recibe un masaje una vez al mes, el cerebro aprende a liberar endorfinas analgésicas en el torrente sanguíneo de forma regulada, lo que provoca un efecto duradero que ayuda a eliminar los tipos comunes de estrés emocional.

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Aumento de la circulación y regulación de la presión arterial

Uno de los beneficios más conocidos del masaje es una mejor circulación sanguínea. Al estimular la piel y los músculos, eliminar los productos de desecho del sistema y, en general, mejorar la eficiencia del flujo sanguíneo, la terapia de masaje puede reducir la presión arterial y mejorar muchas de las funciones clave del cuerpo.

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Aumenta la inmunidad

Cuando el sistema linfático está en buenas condiciones, el cuerpo humano puede combatir los resfriados, la gripe y otras enfermedades con mayor eficacia. El masaje ayuda a estimular el flujo de líquido dentro del sistema linfático y, por lo tanto, estimula el sistema inmunológico en la mayoría de las personas. Las personas que reciben masajes regularmente tienen menos resfriados, enfermedades e infecciones de todo tipo.

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Mejora la postura y la flexibilidad.

El masaje curativo puede ayudar a mejorar la postura general y la flexibilidad de todo el cuerpo. Algunas personas buscan masajes solo por estas razones. Junto con una rutina regular de estiramiento, muchos adultos descubren que el masaje ayuda a mantener los músculos libres de dolor y permite un rango de movimiento más completo en todas las extremidades y el torso.

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Aporta Relajación Física, Emocional y Mental

El masaje tiene la capacidad de activar los nervios parasimpáticos del cuerpo. Eso significa que las emociones se alivian junto con el cuerpo físico. Este beneficio también se puede lograr a través de la meditación, el yoga, el tai chi o la respiración abdominal profunda. Los movimientos de amasado del masaje brindan alivio físico y el efecto combinado a menudo tiene el poder de calmar la mente al sofocar los pensamientos negativos.

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Acelera la recuperación de lesiones

Debido a que el masaje puede mejorar la circulación, relajar los músculos, mejorar la postura, aumentar la flexibilidad y estimular el sistema inmunológico, los médicos prescriben rutinariamente sesiones regulares con un masajista para clientes lesionados. El masaje disminuye el tiempo de recuperación para la mayoría de las principales formas de lesión.

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